Em breve, haverá 1,4 bilhão de smartphones em todo o mundo. Eles nos mantêm conectados e informados e agora, graças a um mercado em expansão em aplicativos de fitness, eles ajudam a manter-nos saudáveis também.
Move-se na caminhada de iPhone e Android são Noom em aplicativos de smartphones para controlar o número de passos dados. Especialistas em fitness concordam que cerca de 10.000 passos por dia é um bom alvo para um adulto saudável – que é um monte de rastreamento.
Se sério sobre a aptidão de rastreamento, uma banda de monitoramento dedicado ou outro dispositivo pode ser um bom investimento, por isso, testou quatro das principais marcas – o Jawbone UP, Flex do Fitbit, o Nike + Banda Fuel and Shine do desajuste – para comparar as características e benefícios .
